#2 Dietetyczne placuszki bananowe

Dietetyczne placuszki bananowe to świetna inspiracja na przepyszne, pełnowartościowe, sycące i szybkie w przygotowaniu śniadanko. Zapraszam do zapoznania się z przepisem.

SKŁADNIKI (na przygotowanie 4 placuszków):

  • 2 banany
  • 4 jajka
  • otręby żytnie

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

W tym przepisie najważniejsze jest to, że każdy placuszek musi być przygotowany osobno, aby po równo wyważyć proporcje składników.

Na jedno jajko przypada połówka banana oraz jedna łyżka otrębów. Zacznij od tego, aby widelcem zrobić z banana papkę, następnie wbij jajko oraz dodaj otręby – całość wymieszaj. Następnie wlej tak przygotowane ‚ciasto’ na patelnie do naleśników (możesz za pomocą papieru rozprowadzić na niej odrobinę oleju) formując placuszka. No i gotowe 😉

SMACZNEGO !

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s