Archiwa kategorii: Kalafior

Kalafior to jednoroczne warzywo posiadające właściwości zarówno odmładzające, jak i antyrakowe. Z powodu zawartych w nim składników, uważa się go za jednego z najcenniejszych warzyw. Kalafior posiada bogactwo składników mineralnych takich jak: mangan, potas i magnez, a także następujących witamin: B1, B2, B5, B6, K, C oraz kwasu foliowego. Co więcej jest on także źródłem błonnika pokarmowego oraz fitosteroli. Kalafior to warzywo sycące, natomiast o niskiej zawartości kalorii, dzięki czemu jest polecany osobom, które dbają o figurę.

#1 Zupa kalafiorowa

Zupa kalafiorowa to pomysł na przepyszny, pełnowartościowy oraz małokaloryczny obiad. Na jego przygotowanie nie potrzeba zbyt wiele czasu. Taka zupa jest alternatywą posiłku lekkiego, natomiast bardzo sycącego.

Czytaj dalej #1 Zupa kalafiorowa

Reklamy